Browsing Tag

helse

  • Helse Hverdagsliv

    Nytt sunt år!

    Hvert år setter jeg meg et nytt mål for året. Hva skal jeg forbedre med 2018, og hvilket forsett skal jeg satse på? Det er som å starte på nytt hver…

  • Helse Trening Yoga

    Yoga – I balanse med Maria

    Nylig var jeg på boklanseringen til Maria Fürsts nye bok “YOGA – Din vei til balanse, flyt og styrke”. Det var utrolig inspirerende. Maria er et levende bevis på at man kan endre…

  • Helse Mat

    Endelig sukkerfri!

    6 ukers sukker-detox kurs er nå over Vi har kommet til veis ende i kurset: “Bli sukkerfri” med Laila Madsø. Det har vært en spennende, lærerik, utforderende og svært nyttig opplevelse jeg…

  • Helse Mat

    Sukker detox kur Uke 4+

    Jeg har nå passert 4. uke i min sukker-detox kur. Dette er spennende, for som jeg skrev har jeg reist til Thailand i en av disse 6 ukene jeg skal venne meg til…

  • Reise Yoga

    Yogatur til Thailand

    Sawasde kaa! Jeg har nettopp returnert fra tidenes zen-ferie med yoga-jentene i “The land of smiles” Thailand. Snakk om påfyll! Det har vært en helt fantastisk reise med alt en kan ønske seg…

  • Helse Mat

    Hekta på helsekost

    UKE 1. SUKKER REHAB Jeg må innrømme jeg ikke noengang har vært noe særlig opptatt av hvorfor sukker er så skadelig for oss. Har jevnlig lest litt om det her og…

  • Fangstmann Helse

    Den tiden av året

    Dere, nå skal vi snakke litt om kortreist mat. Sannheten er at det var ikke lenge siden jeg satt i lunsjen på jobben og gikk på en gigasmell. Jeg trodde nemlig…

  • Helse

    For en tankevekker

    Holy crap. Unnskyld språket, men makan til smerter er det lenge siden jeg har kjent på. Forestill deg selv liggende sidelengs med hodet i en skrustikke mens noen vrir sløve kniver…

  • Velvære

    Superkvinne!

    Jeg har nettopp hyllet i meg et glass gusjegrønn magi, og venter i spenning på det fantastiske resultatet! Elle McPherson, selveste The body har i samarbeid med verdensledende ernæringsekspert Dr. Simone Laubscher…